Знайте, що у вас на тарілці
Пісна ковбасна нарізка
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 189 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 3,3 g 1%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 1,1 g 4%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 711 mg 31%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3 mg 20%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 4 mg 333%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 11,1 mg 69%
- Вітамін B6 0,89 mg 52%
- Фолат (B9) 100 µg 25%
- Вітамін B12 4 µg 167%
- Холін 105 mg 19%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 442 mg 35%
- Калій 200 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,91 mg 101%
- Селен 7,4 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 18 g | 3,3 g | 11 g |
| 1 порція | 14 g | 26 | 2,5 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 порції | 28 g | 53 | 5 g | 0,9 g | 3,1 g |
| ½ порції | 7 g | 13 | 1,2 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 3 порції | 42 g | 79 | 7,5 g | 1,4 g | 4,7 g |
| 4 порції | 56 g | 106 | 10 g | 1,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,9 g | 1,7 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 27 g | 5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 36 g | 6,7 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 45 g | 8,4 g | 28 g |
Запитання про продукт «Пісна ковбасна нарізка»
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 100 g?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 100 g — 189 ккал, 18 g білків, 3,3 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 1 порція (14 g)?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 1 порція (14 g) — 26 ккал, 2,5 g білків, 0,5 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 2 порції (28 g)?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 2 порції (28 g) — 53 ккал, 5 g білків, 0,9 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою ½ порції (7 g)?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою ½ порції (7 g) — 13 ккал, 1,2 g білків, 0,2 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 3 порції (42 g)?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 3 порції (42 g) — 79 ккал, 7,5 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 4 порції (56 g)?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 4 порції (56 g) — 106 ккал, 10 g білків, 1,9 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 50 g?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 50 g — 95 ккал, 8,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 150 g?
У порції продукту «Пісна ковбасна нарізка» вагою 150 g — 284 ккал, 27 g білків, 5 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169066 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
