Знайте, що у вас на тарілці

Персик з білою м'якоттю

Калорії та харчова цінність

м'якоть та шкірка, без кісточки, сирий

44
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи9,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 44 kcal —
  • Білки 0,7 g 1%
  • Вуглеводи 9,5 g 3%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 8,7 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,21 µg 0%
  • Вітамін C 3,9 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,18 mg 4%

Мінерали

  • Кальцій 4,1 mg 0%
  • Залізо 0,11 mg 1%
  • Магній 7,1 mg 2%
  • Фосфор 18 mg 1%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 0,11 mg 1%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,05 mg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g440,7 g9,5 g–
50 g50 g220,3 g4,7 g–
150 g150 g661 g14 g–
200 g200 g891,4 g19 g–
250 g250 g1111,7 g24 g–

Запитання про продукт «Персик з білою м'якоттю»

Скільки калорій у порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 100 g?

У порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 100 g — 44 ккал, 0,7 g білків, 9,5 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 50 g?

У порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 50 g — 22 ккал, 0,3 g білків, 4,7 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 150 g?

У порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 150 g — 66 ккал, 1 g білків, 14 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 200 g?

У порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 200 g — 89 ккал, 1,4 g білків, 19 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 250 g?

У порції продукту «Персик з білою м'якоттю» вагою 250 g — 111 ккал, 1,7 g білків, 24 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13193 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини