Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 45 kcal —
  • Білки 1,9 g 4%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 1,1 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 1,5 g 5%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g451,9 g6,7 g1,1 g
50 g50 g230,9 g3,4 g0,6 g
150 g150 g682,8 g10 g1,7 g
200 g200 g903,7 g13 g2,2 g
250 g250 g1134,7 g17 g2,8 g

Запитання про продукт «Перець чилі»

Як зробити перець чилі менш пекучим?

Розріж його вздовж і вишкреби білі перегородки разом із насінням: найбільше пекучої речовини зосереджено в перегородках, а насіння часто лише вкривається нею. Якщо чилі дуже гострий, працюй у рукавичках і не торкайся очей.

Коли додавати перець чилі під час готування?

Щоб гострота рівномірно перейшла в олію чи соус, поклади дрібно нарізаний чилі на сковороду на початку й обсмажуй приблизно 30 секунд, не даючи йому підгоріти. Для свіжого, виразного аромату додай його наприкінці.

Як зберігати свіжий перець чилі?

Поклади немиті стручки в паперовий пакет або загорни в паперовий рушник і тримай у шухляді для овочів у холодильнику. Мий безпосередньо перед використанням і викидай стручки з пліснявою чи слизькою поверхнею.

Чи можна заморожувати перець чилі?

Так: вимий стручки, ретельно висуши й заморозь цілими або нарізаними в герметичній упаковці. Їх можна натирати чи нарізати просто замороженими; після розморожування вони стають м’якшими, тож краще підходять для соусів і тушкованих страв.

Чим замінити свіжий перець чилі?

Для супу, рагу чи соусу підійде порошок чилі, але він має інший смак і часто містить суміш спецій, тож додавай його потроху. Якщо важливий свіжий аромат, заміни чилі гострим свіжим перцем.

У яких стравах використовують перець чилі?

Дрібно нарізаний чилі додають до сальси, карі, гострих супів, локшини й маринадів. Для сальси змішай його з помідорами, цибулею, соком лайма й зеленню; насіння та перегородки додавай лише тоді, коли хочеш гострішого смаку.

Чи можна їсти перець чилі сирим?

Так, свіжий чилі їдять сирим — тонко нарізаним у сальсі, салатах або як гостру приправу. Почни з невеликого шматочка: пекучість відчутніша, коли перець не проходить теплової обробки.

Джерело: BEDCA (Spain) 2610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини