Знайте, що у вас на тарілці
Печінка сивуча
Калорії та харчова цінність
корінний житель Аляски
137
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 137 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 5 g 6%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Натрій 88 mg 4%
- Холестерин 359 mg 120%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 9 mg 50%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 396 mg 32%
- Калій 291 mg 6%
- Цинк 4,1 mg 37%
- Мідь 1,9 mg 210%
- Марганець 0,7 mg 30%
- Селен 693 µg 1260%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | 0 g | 13 g |
Запитання про продукт «Печінка сивуча»
Скільки калорій у порції продукту «Печінка сивуча» вагою 100 g?
У порції продукту «Печінка сивуча» вагою 100 g — 137 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка сивуча» вагою 50 g?
У порції продукту «Печінка сивуча» вагою 50 g — 69 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка сивуча» вагою 150 g?
У порції продукту «Печінка сивуча» вагою 150 g — 206 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка сивуча» вагою 200 g?
У порції продукту «Печінка сивуча» вагою 200 g — 274 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Печінка сивуча» вагою 250 g?
У порції продукту «Печінка сивуча» вагою 250 g — 343 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169000 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
