Знайте, що у вас на тарілці

Печінка кролика

Калорії та харчова цінність

сирий

134
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи5,4 g
Жири4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 134 kcal —
  • Білки 19 g 38%
  • Вуглеводи 5,4 g 2%
  • Жири 4 g 5%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 3,8 g —
  • Натрій 69,5 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4540 µg 504%
  • Вітамін C 9 mg 10%
  • Вітамін E 0,13 mg 1%
  • Тіамін (B1) 0,31 mg 26%
  • Рибофлавін (B2) 0,5 mg 38%
  • Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
  • Вітамін B6 0,5 mg 29%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 12,3 mg 1%
  • Залізо 6,6 mg 37%
  • Магній 24,2 mg 6%
  • Фосфор 241 mg 19%
  • Калій 335 mg 7%
  • Цинк 2 mg 19%
  • Мідь 0,81 mg 90%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 75,1 µg 137%
  • Йод 2,7 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13419 g5,4 g4 g
50 g50 g679,5 g2,7 g2 g
150 g150 g20129 g8,1 g6 g
200 g200 g26838 g11 g8 g
250 g250 g33548 g14 g10 g

Запитання про продукт «Печінка кролика»

Скільки калорій у порції продукту «Печінка кролика» вагою 100 g?

У порції продукту «Печінка кролика» вагою 100 g — 134 ккал, 19 g білків, 5,4 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка кролика» вагою 50 g?

У порції продукту «Печінка кролика» вагою 50 g — 67 ккал, 9,5 g білків, 2,7 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка кролика» вагою 150 g?

У порції продукту «Печінка кролика» вагою 150 g — 201 ккал, 29 g білків, 8,1 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка кролика» вагою 200 g?

У порції продукту «Печінка кролика» вагою 200 g — 268 ккал, 38 g білків, 11 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Печінка кролика» вагою 250 g?

У порції продукту «Печінка кролика» вагою 250 g — 335 ккал, 48 g білків, 14 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 40110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини