Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 326 kcal —
  • Білки 15 g 29%
  • Вуглеводи 28 g 10%
  • Жири 16 g 21%
  • Насичені жири 1 g 5%
  • Клітковина 3,3 g 12%
  • Цукри 1,5 g —
  • Натрій 2854 mg 124%
  • Холестерин 0,67 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2,8 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,8 mg 25%
  • Вітамін K 20,8 µg 17%
  • Тіамін (B1) 0,25 mg 21%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,37 mg 22%
  • Фолат (B9) 16,2 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 39,5 mg 3%
  • Залізо 4,7 mg 26%
  • Магній 52,6 mg 13%
  • Фосфор 203 mg 16%
  • Калій 442 mg 9%
  • Цинк 1,9 mg 17%
  • Мідь 0,36 mg 40%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 3,7 µg 7%
  • Йод 84 µg 56%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g32615 g28 g17 g
50 g50 g1637,3 g14 g8,2 g
150 g150 g48922 g42 g25 g
200 g200 g65229 g56 g33 g
250 g250 g81537 g71 g41 g

Запитання про продукт «Papadum, thin indian crispbread»

Скільки калорій у порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 100 g?

У порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 100 g — 326 ккал, 15 g білків, 28 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 50 g?

У порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 50 g — 163 ккал, 7,3 g білків, 14 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 150 g?

У порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 150 g — 489 ккал, 22 g білків, 42 g вуглеводів і 25 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 200 g?

У порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 200 g — 652 ккал, 29 g білків, 56 g вуглеводів і 33 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 250 g?

У порції продукту «Papadum, thin indian crispbread» вагою 250 g — 815 ккал, 37 g білків, 71 g вуглеводів і 41 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34978 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини