Знайте, що у вас на тарілці

Панірований хек

Калорії та харчова цінність

морська риба, яйце та сухарі, смажена на соєвій олії, солона

263

калорійkcal на 100 g

Білки22 g

Вуглеводи13 g

Жири14 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	263	22 g	13 g	14 g
50 g	50 g	132	11 g	6,6 g	6,8 g
150 g	150 g	395	33 g	20 g	20 g
200 g	200 g	526	44 g	26 g	27 g
250 g	250 g	658	55 g	33 g	34 g

Скільки калорій у порції продукту «Панірований хек» вагою 100 g?

У порції продукту «Панірований хек» вагою 100 g — 263 ккал, 22 g білків, 13 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Панірований хек» вагою 50 g?

У порції продукту «Панірований хек» вагою 50 g — 132 ккал, 11 g білків, 6,6 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Панірований хек» вагою 150 g?

У порції продукту «Панірований хек» вагою 150 g — 395 ккал, 33 g білків, 20 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Панірований хек» вагою 200 g?

У порції продукту «Панірований хек» вагою 200 g — 526 ккал, 44 g білків, 26 g вуглеводів і 27 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Панірований хек» вагою 250 g?

У порції продукту «Панірований хек» вагою 250 g — 658 ккал, 55 g білків, 33 g вуглеводів і 34 g жирів.

Джерело: tbca BRC0193E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини