Знайте, що у вас на тарілці
Палтус із лимонним соусом
Калорії та харчова цінність
морська риба, запечена або на грилі, вершкове масло, лимонний сік, пшеничне борошно, цибуля, із сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 167 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 2,4 g 1%
- Жири 8,5 g 11%
- Клітковина 0,2 g 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 2,4 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 4,7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 5,9 g | 21 g |
Запитання про продукт «Палтус із лимонним соусом»
Скільки калорій у порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 100 g?
У порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 100 g — 167 ккал, 20 g білків, 2,4 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 50 g?
У порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 50 g — 84 ккал, 10 g білків, 1,2 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 150 g?
У порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 150 g — 251 ккал, 30 g білків, 3,5 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 200 g?
У порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 200 g — 334 ккал, 40 g білків, 4,7 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 250 g?
У порції продукту «Палтус із лимонним соусом» вагою 250 g — 418 ккал, 51 g білків, 5,9 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: tbca BRC0466E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
