Знайте, що у вас на тарілці
Oyster, european
Калорії та харчова цінність
8
калорійkcal на 100 g
Білки1,5 g
Вуглеводи0 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 8 kcal —
- Білки 1,5 g 3%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 71 mg 3%
- Холестерин 8 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,75 mg 5%
- Вітамін K 0,86 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 30 mg 2%
- Калій 360 mg 8%
- Цинк 8,3 mg 75%
- Мідь 1,1 mg 117%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0,8 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | 0 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Oyster, european»
Скільки калорій у порції продукту «Oyster, european» вагою 100 g?
У порції продукту «Oyster, european» вагою 100 g — 8 ккал, 1,5 g білків, 0 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oyster, european» вагою 50 g?
У порції продукту «Oyster, european» вагою 50 g — 4 ккал, 0,8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oyster, european» вагою 150 g?
У порції продукту «Oyster, european» вагою 150 g — 12 ккал, 2,3 g білків, 0 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oyster, european» вагою 200 g?
У порції продукту «Oyster, european» вагою 200 g — 16 ккал, 3 g білків, 0 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Oyster, european» вагою 250 g?
У порції продукту «Oyster, european» вагою 250 g — 20 ккал, 3,8 g білків, 0 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 863 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
