Знайте, що у вас на тарілці
Овеча нога
Калорії та харчова цінність
сирий
204
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 204 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 75 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Вітамін B12 2,2 µg 92%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 165 mg 13%
- Калій 295 mg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,1 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 36 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 45 g | 0 g | 37 g |
Запитання про продукт «Овеча нога»
Скільки калорій у порції продукту «Овеча нога» вагою 100 g?
У порції продукту «Овеча нога» вагою 100 g — 204 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овеча нога» вагою 50 g?
У порції продукту «Овеча нога» вагою 50 g — 102 ккал, 9,1 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овеча нога» вагою 150 g?
У порції продукту «Овеча нога» вагою 150 g — 306 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овеча нога» вагою 200 g?
У порції продукту «Овеча нога» вагою 200 g — 408 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Овеча нога» вагою 250 g?
У порції продукту «Овеча нога» вагою 250 g — 510 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 21004 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
