Знайте, що у вас на тарілці
оригінальні крекери Mary's Gone Crackers
Калорії та харчова цінність
органічний, без глютену
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 446 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 16 g 20%
- Клітковина 16 g 58%
- Цукри 1 g —
- Натрій 587 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
Мінерали
- Кальцій 223 mg 17%
- Залізо 3,2 mg 18%
- Магній 198 mg 47%
- Фосфор 422 mg 34%
- Калій 477 mg 10%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,64 mg 72%
- Марганець 2,5 mg 110%
- Селен 19,7 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 12 g | 48 g | 16 g |
| 1 порція | 7,4 g | 33 | 0,9 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 2 порції | 14,8 g | 66 | 1,8 g | 7,1 g | 2,3 g |
| ½ порції | 3,7 g | 17 | 0,4 g | 1,8 g | 0,6 g |
| 3 порції | 22,2 g | 99 | 2,7 g | 11 g | 3,5 g |
| 4 порції | 29,6 g | 132 | 3,6 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 6 g | 24 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 18 g | 72 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 24 g | 96 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 30 g | 120 g | 39 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers»
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 100 g?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 100 g — 446 ккал, 12 g білків, 48 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 1 порція (7,4 g)?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 1 порція (7,4 g) — 33 ккал, 0,9 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 2 порції (14,8 g)?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 2 порції (14,8 g) — 66 ккал, 1,8 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою ½ порції (3,7 g)?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою ½ порції (3,7 g) — 17 ккал, 0,4 g білків, 1,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 3 порції (22,2 g)?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 3 порції (22,2 g) — 99 ккал, 2,7 g білків, 11 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 4 порції (29,6 g)?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 4 порції (29,6 g) — 132 ккал, 3,6 g білків, 14 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 50 g?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 50 g — 223 ккал, 6 g білків, 24 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 150 g?
У порції продукту «оригінальні крекери Mary's Gone Crackers» вагою 150 g — 669 ккал, 18 g білків, 72 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168004 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
