Знайте, що у вас на тарілці
Омлет з беконом
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
267
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи1,5 g
Жири24 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 267 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 1,5 g 1%
- Жири 24 g 30%
- Насичені жири 9,4 g 47%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 392 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 134 µg 15%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 0,99 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,29 mg 22%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,95 mg 19%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 25,6 µg 6%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
Мінерали
- Кальцій 48,2 mg 4%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 157 mg 13%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 0,99 mg 9%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 11,3 µg 21%
- Йод 36,3 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 1,5 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6,3 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 19 g | 2,2 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 25 g | 2,9 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 31 g | 3,7 g | 59 g |
Запитання про продукт «Омлет з беконом»
Скільки калорій у порції продукту «Омлет з беконом» вагою 100 g?
У порції продукту «Омлет з беконом» вагою 100 g — 267 ккал, 13 g білків, 1,5 g вуглеводів і 24 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Омлет з беконом» вагою 50 g?
У порції продукту «Омлет з беконом» вагою 50 g — 134 ккал, 6,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Омлет з беконом» вагою 150 g?
У порції продукту «Омлет з беконом» вагою 150 g — 401 ккал, 19 g білків, 2,2 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Омлет з беконом» вагою 200 g?
У порції продукту «Омлет з беконом» вагою 200 g — 534 ккал, 25 g білків, 2,9 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Омлет з беконом» вагою 250 g?
У порції продукту «Омлет з беконом» вагою 250 g — 668 ккал, 31 g білків, 3,7 g вуглеводів і 59 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 22507 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
