Знайте, що у вас на тарілці
Omelette roll, vegetable and mushroom filling
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 127 kcal —
- Білки 5,8 g 12%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 6,4 g 8%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,8 g —
- Натрій 202 mg 9%
- Холестерин 56,9 mg 19%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 128 µg 14%
- Вітамін C 2,8 mg 3%
- Вітамін D 0,82 µg 4%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 3,9 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 6%
- Фолат (B9) 23 µg 6%
- Вітамін B12 0,52 µg 22%
Мінерали
- Кальцій 158 mg 12%
- Залізо 0,52 mg 3%
- Магній 17,4 mg 4%
- Фосфор 164 mg 13%
- Калій 275 mg 6%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 19,7 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 5,8 g | 11 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5,4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,6 g | 16 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 14 g | 27 g | 16 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Omelette roll, vegetable and mushroom filling»
Скільки калорій у порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 100 g?
У порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 100 g — 127 ккал, 5,8 g білків, 11 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 50 g?
У порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 50 g — 64 ккал, 2,9 g білків, 5,4 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 150 g?
У порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 150 g — 191 ккал, 8,6 g білків, 16 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 200 g?
У порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 200 g — 254 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 250 g?
У порції продукту «Omelette roll, vegetable and mushroom filling» вагою 250 g — 318 ккал, 14 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32604 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
