Знайте, що у вас на тарілці
око карибу
Калорії та харчова цінність
сирий, корінний житель Аляски
326
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи0 g
Жири31 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 326 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 31 g 40%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 4,7 mg 26%
- Фосфор 58 mg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 11 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 5,4 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 16 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 22 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 27 g | 0 g | 79 g |
Запитання про продукт «око карибу»
Скільки калорій у порції продукту «око карибу» вагою 100 g?
У порції продукту «око карибу» вагою 100 g — 326 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «око карибу» вагою 50 g?
У порції продукту «око карибу» вагою 50 g — 163 ккал, 5,4 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «око карибу» вагою 150 g?
У порції продукту «око карибу» вагою 150 g — 489 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 47 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «око карибу» вагою 200 g?
У порції продукту «око карибу» вагою 200 g — 652 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 63 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «око карибу» вагою 250 g?
У порції продукту «око карибу» вагою 250 g — 815 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 79 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169801 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
