Знайте, що у вас на тарілці
Низькожирові запечені тортілья чипси
Калорії та харчова цінність
низькожировий, запечений без жиру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 448 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 75 g 27%
- Жири 5,7 g 7%
- Насичені жири 0,9 g 4%
- Клітковина 5,3 g 19%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 517 mg 22%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,77 mg 5%
- Вітамін K 0,2 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 21,9 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 159 mg 12%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 97 mg 23%
- Фосфор 318 mg 25%
- Калій 272 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Селен 15,7 µg 29%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 порція | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 порції | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ порції | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 порції | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 порції | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Запитання про продукт «Низькожирові запечені тортілья чипси»
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 100 g?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 100 g — 448 ккал, 11 g білків, 75 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 1 порція (28,4 g) — 127 ккал, 3,1 g білків, 21 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 2 порції (56,7 g) — 254 ккал, 6,2 g білків, 43 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою ½ порції (14,2 g) — 64 ккал, 1,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 3 порції (85,1 g) — 381 ккал, 9,4 g білків, 64 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 4 порції (113,4 g) — 508 ккал, 13 g білків, 85 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 50 g?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 50 g — 224 ккал, 5,5 g білків, 38 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 150 g?
У порції продукту «Низькожирові запечені тортілья чипси» вагою 150 g — 672 ккал, 17 g білків, 112 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168859 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
