Знайте, що у вас на тарілці
Нирки по-диявольськи
Калорії та харчова цінність
домашнього приготування
129
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи1,4 g
Жири7,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 1,4 g 1%
- Жири 7,7 g 10%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 189 mg 8%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 140 µg 16%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін E 0,97 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 1,5 mg 115%
- Ніацин (B3) 6,1 mg 38%
- Пантотенова кислота (B5) 2,9 mg 58%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Біотин (B7) 27,2 µg 91%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 10,2 µg 425%
Мінерали
- Кальцій 31 mg 2%
- Залізо 4,5 mg 25%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 239 mg 19%
- Калій 338 mg 7%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,53 mg 59%
- Марганець 0,18 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 14 g | 1,4 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 6,9 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 21 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 27 g | 2,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 34 g | 3,5 g | 19 g |
Запитання про продукт «Нирки по-диявольськи»
Скільки калорій у порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 100 g?
У порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 100 g — 129 ккал, 14 g білків, 1,4 g вуглеводів і 7,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 50 g?
У порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 50 g — 65 ккал, 6,9 g білків, 0,7 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 150 g?
У порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 150 g — 194 ккал, 21 g білків, 2,1 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 200 g?
У порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 200 g — 258 ккал, 27 g білків, 2,8 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 250 g?
У порції продукту «Нирки по-диявольськи» вагою 250 g — 323 ккал, 34 g білків, 3,5 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-576 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
