Знайте, що у вас на тарілці
Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець
Калорії та харчова цінність
курка, свинина та яловичина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 3,6 g 1%
- Жири 23 g 29%
- Насичені жири 8,8 g 44%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 0,9 g —
- Натрій 786 mg 34%
- Холестерин 60 mg 20%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 33 µg 4%
- Вітамін C 1,4 mg 2%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 1,2 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Пантотенова кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 11 µg 3%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
- Холін 65 mg 12%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,16 mg 1%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 119 mg 10%
- Калій 210 mg 4%
- Цинк 2,5 mg 23%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 18,4 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 12 g | 3,6 g | 23 g |
| 1 порція | 38 g | 104 | 4,6 g | 1,4 g | 8,7 g |
| 2 порції | 76 g | 207 | 9,1 g | 2,8 g | 17 g |
| ½ порції | 19 g | 52 | 2,3 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 порції | 114 g | 311 | 14 g | 4,1 g | 26 g |
| 4 порції | 152 g | 415 | 18 g | 5,5 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6 g | 1,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 18 g | 5,4 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 24 g | 7,3 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 30 g | 9,1 g | 57 g |
Запитання про продукт «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець»
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 100 g?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 100 g — 273 ккал, 12 g білків, 3,6 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 1 порція (38 g)?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 1 порція (38 g) — 104 ккал, 4,6 g білків, 1,4 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 2 порції (76 g)?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 2 порції (76 g) — 207 ккал, 9,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою ½ порції (19 g)?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою ½ порції (19 g) — 52 ккал, 2,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 3 порції (114 g)?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 3 порції (114 g) — 311 ккал, 14 g білків, 4,1 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 4 порції (152 g)?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 4 порції (152 g) — 415 ккал, 18 g білків, 5,5 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 50 g?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 50 g — 137 ккал, 6 g білків, 1,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 150 g?
У порції продукту «Нідерландський фірмовий м'ясний хлібець» вагою 150 g — 410 ккал, 18 g білків, 5,4 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173861 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
