Знайте, що у вас на тарілці

Насіння люпину

Калорії та харчова цінність

сире

328

калорійkcal на 100 g

Білки34 g

Вуглеводи9,1 g

Жири10 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	328	34 g	9,1 g	10 g
50 g	50 g	164	17 g	4,5 g	5,2 g
150 g	150 g	492	50 g	14 g	16 g
200 g	200 g	656	67 g	18 g	21 g
250 g	250 g	820	84 g	23 g	26 g

Скільки калорій у порції продукту «Насіння люпину» вагою 100 g?

У порції продукту «Насіння люпину» вагою 100 g — 328 ккал, 34 g білків, 9,1 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння люпину» вагою 50 g?

У порції продукту «Насіння люпину» вагою 50 g — 164 ккал, 17 g білків, 4,5 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння люпину» вагою 150 g?

У порції продукту «Насіння люпину» вагою 150 g — 492 ккал, 50 g білків, 14 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння люпину» вагою 200 g?

У порції продукту «Насіння люпину» вагою 200 g — 656 ккал, 67 g білків, 18 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Насіння люпину» вагою 250 g?

У порції продукту «Насіння люпину» вагою 250 g — 820 ккал, 84 g білків, 23 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: tbca BRC0057T · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини