Знайте, що у вас на тарілці

Напівсушені абрикоси

Калорії та харчова цінність

готові до вживання

161
калорійkcal на 100 g
Білки2,2 g
Вуглеводи39 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 161 kcal —
  • Білки 2,2 g 4%
  • Вуглеводи 39 g 14%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 5,3 g 19%
  • Цукри 39 g —
  • Натрій 9 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 92 µg 10%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 3,7 mg 25%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Біотин (B7) 0,5 µg 2%
  • Фолат (B9) 13 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 71 mg 5%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 67 mg 5%
  • Калій 1039 mg 22%
  • Цинк 0,25 mg 2%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Марганець 0,24 mg 10%
  • Йод 18 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1612,2 g39 g0,5 g
50 g50 g811,1 g20 g0,3 g
150 g150 g2423,3 g59 g0,8 g
200 g200 g3224,4 g79 g1 g
250 g250 g4035,5 g99 g1,3 g

Запитання про продукт «Напівсушені абрикоси»

Скільки калорій у порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 100 g?

У порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 100 g — 161 ккал, 2,2 g білків, 39 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 50 g?

У порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 50 g — 81 ккал, 1,1 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 150 g?

У порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 150 g — 242 ккал, 3,3 g білків, 59 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 200 g?

У порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 200 g — 322 ккал, 4,4 g білків, 79 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 250 g?

У порції продукту «Напівсушені абрикоси» вагою 250 g — 403 ккал, 5,5 g білків, 99 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 14-392 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини