Знайте, що у вас на тарілці
Морський заєць
Калорії та харчова цінність
дичина, корінне, оогрук, в'ялене на повітрі
351
калорійkcal на 100 g
Білки83 g
Вуглеводи0 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 351 kcal —
- Білки 83 g 165%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 393 µg 44%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,63 mg 48%
- Ніацин (B3) 8,8 mg 55%
Мінерали
- Залізо 49,6 mg 276%
- Фосфор 784 mg 63%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 83 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 124 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 165 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 207 g | 0 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Морський заєць»
Скільки калорій у порції продукту «Морський заєць» вагою 100 g?
У порції продукту «Морський заєць» вагою 100 g — 351 ккал, 83 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський заєць» вагою 50 g?
У порції продукту «Морський заєць» вагою 50 g — 176 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський заєць» вагою 150 g?
У порції продукту «Морський заєць» вагою 150 g — 527 ккал, 124 g білків, 0 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський заєць» вагою 200 g?
У порції продукту «Морський заєць» вагою 200 g — 702 ккал, 165 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Морський заєць» вагою 250 g?
У порції продукту «Морський заєць» вагою 250 g — 878 ккал, 207 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5890 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
