Знайте, що у вас на тарілці
Момордика
Калорії та харчова цінність
сирий
11
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи0,8 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 11 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 0,8 g 0%
- Жири 0,2 g 0%
- Клітковина 2,6 g 9%
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 57 µg 6%
- Вітамін C 185 mg 206%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 48 mg 4%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 0,4 mg 4%
- Мідь 0,27 mg 30%
- Марганець 0,3 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,6 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 3,2 g | 1,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 4 g | 2 g | 0,5 g |
Запитання про продукт «Момордика»
Скільки калорій у порції продукту «Момордика» вагою 100 g?
У порції продукту «Момордика» вагою 100 g — 11 ккал, 1,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Момордика» вагою 50 g?
У порції продукту «Момордика» вагою 50 g — 6 ккал, 0,8 g білків, 0,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Момордика» вагою 150 g?
У порції продукту «Момордика» вагою 150 g — 17 ккал, 2,4 g білків, 1,2 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Момордика» вагою 200 g?
У порції продукту «Момордика» вагою 200 g — 22 ккал, 3,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Момордика» вагою 250 g?
У порції продукту «Момордика» вагою 250 g — 28 ккал, 4 g білків, 2 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-252 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
