Знайте, що у вас на тарілці

Міні-піцца з сиром

Калорії та харчова цінність

тонкий корж, заморожений, приготований

268
калорійkcal на 100 g
Білки9,4 g
Вуглеводи38 g
Жири7,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 268 kcal —
  • Білки 9,4 g 19%
  • Вуглеводи 38 g 14%
  • Жири 7,8 g 10%
  • Насичені жири 3,5 g 17%
  • Клітковина 2,3 g 8%
  • Цукри 8,5 g —
  • Натрій 352 mg 15%
  • Холестерин 4,6 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 72 µg 8%
  • Вітамін C 1,4 mg 2%
  • Вітамін D 0,08 µg 0%
  • Вітамін E 0,74 mg 5%
  • Вітамін K 4,2 µg 4%
  • Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
  • Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 141 µg 35%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 18,9 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 71,4 mg 5%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 18,7 mg 4%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калій 164 mg 3%
  • Цинк 0,77 mg 7%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,23 mg 10%
  • Селен 10,4 µg 19%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2689,4 g38 g7,8 g
50 g50 g1344,7 g19 g3,9 g
150 g150 g40214 g57 g12 g
200 g200 g53619 g76 g16 g
250 g250 g67023 g95 g20 g

Запитання про продукт «Міні-піцца з сиром»

Скільки калорій у порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 100 g — 268 ккал, 9,4 g білків, 38 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 50 g — 134 ккал, 4,7 g білків, 19 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 150 g — 402 ккал, 14 g білків, 57 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 200 g — 536 ккал, 19 g білків, 76 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «Міні-піцца з сиром» вагою 250 g — 670 ккал, 23 g білків, 95 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7991 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини