Знайте, що у вас на тарілці
Мідія
Калорії та харчова цінність
варена
125
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи7,2 g
Жири3,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 125 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 7,2 g 3%
- Жири 3,1 g 4%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 7,2 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,6 g | 3,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 26 g | 11 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 34 g | 14 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 43 g | 18 g | 7,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мідія»
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 100 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 100 g — 125 ккал, 17 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 50 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 50 g — 63 ккал, 8,6 g білків, 3,6 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 150 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 150 g — 188 ккал, 26 g білків, 11 g вуглеводів і 4,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 200 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 200 g — 250 ккал, 34 g білків, 14 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 250 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 250 g — 313 ккал, 43 g білків, 18 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 111 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
