Знайте, що у вас на тарілці

Мідія

Калорії та харчова цінність

смажена на рослинній олії

268

калорійkcal на 100 g

Білки17 g

Вуглеводи7,2 g

Жири19 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	268	17 g	7,2 g	19 g
50 g	50 g	134	8,6 g	3,6 g	9,5 g
150 g	150 g	402	26 g	11 g	29 g
200 g	200 g	536	34 g	14 g	38 g
250 g	250 g	670	43 g	18 g	48 g

Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 100 g?

У порції продукту «Мідія» вагою 100 g — 268 ккал, 17 g білків, 7,2 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 50 g?

У порції продукту «Мідія» вагою 50 g — 134 ккал, 8,6 g білків, 3,6 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 150 g?

У порції продукту «Мідія» вагою 150 g — 402 ккал, 26 g білків, 11 g вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 200 g?

У порції продукту «Мідія» вагою 200 g — 536 ккал, 34 g білків, 14 g вуглеводів і 38 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 250 g?

У порції продукту «Мідія» вагою 250 g — 670 ккал, 43 g білків, 18 g вуглеводів і 48 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 1583 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини