Знайте, що у вас на тарілці
Мідія
Калорії та харчова цінність
приготована
105
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи4,7 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 16 g 32%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 320 mg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 16 g | 4,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8 g | 2,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 24 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 32 g | 9,4 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 40 g | 12 g | 5,8 g |
Запитання про продукт «Мідія»
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 100 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 100 g — 105 ккал, 16 g білків, 4,7 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 50 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 50 g — 53 ккал, 8 g білків, 2,4 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 150 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 150 g — 158 ккал, 24 g білків, 7,1 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 200 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 200 g — 210 ккал, 32 g білків, 9,4 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мідія» вагою 250 g?
У порції продукту «Мідія» вагою 250 g — 263 ккал, 40 g білків, 12 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: ausnut F005968 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
