Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо сивуча з жиром
Калорії та харчова цінність
корінний житель Аляски
242
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи5,6 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 22 g 44%
- Вуглеводи 5,6 g 2%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 2,9 g 14%
- Натрій 80 mg 3%
- Холестерин 66 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 89 µg 10%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 9,6 mg 53%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 214 mg 17%
- Калій 346 mg 7%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 119 µg 216%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 5,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 2,8 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 8,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 44 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 55 g | 14 g | 37 g |
Запитання про продукт «М'ясо сивуча з жиром»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 100 g — 242 ккал, 22 g білків, 5,6 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 50 g — 121 ккал, 11 g білків, 2,8 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 150 g — 363 ккал, 33 g білків, 8,3 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 200 g — 484 ккал, 44 g білків, 11 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо сивуча з жиром» вагою 250 g — 605 ккал, 55 g білків, 14 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169824 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
