Знайте, що у вас на тарілці
М'ясо шиї та шкіра канадської казарки
Калорії та харчова цінність
дикий, аборигенний, смажений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 259 kcal —
- Білки 30 g 60%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 68 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 7,5 mg 42%
- Цинк 3,5 mg 32%
- Мідь 0,41 mg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 36 g |
Запитання про продукт «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки»
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 100 g?
У порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 100 g — 259 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 50 g?
У порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 50 g — 130 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 150 g?
У порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 150 g — 389 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 200 g?
У порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 200 g — 518 ккал, 60 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 250 g?
У порції продукту «М'ясо шиї та шкіра канадської казарки» вагою 250 g — 648 ккал, 75 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5226 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
