Знайте, що у вас на тарілці

Шия канадської казарки зі шкірою

Калорії та харчова цінність

дикий, місцевий, смажений на вогні

197
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 197 kcal —
  • Білки 29 g 58%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 8 g 10%
  • Насичені жири 1,9 g 9%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 59 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Ніацин (B3) 4,2 mg 26%

Мінерали

  • Кальцій 27,6 mg 2%
  • Залізо 8,2 mg 46%
  • Цинк 4 mg 36%
  • Мідь 0,34 mg 38%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g19729 g0 g8 g
50 g50 g9915 g0 g4 g
150 g150 g29644 g0 g12 g
200 g200 g39458 g0 g16 g
250 g250 g49373 g0 g20 g

Запитання про продукт «Шия канадської казарки зі шкірою»

Скільки калорій у порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 100 g?

У порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 100 g — 197 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 50 g?

У порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 50 g — 99 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 150 g?

У порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 150 g — 296 ккал, 44 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 200 g?

У порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 200 g — 394 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 250 g?

У порції продукту «Шия канадської казарки зі шкірою» вагою 250 g — 493 ккал, 73 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5227 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини