Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо дичини в червоному вині та портвейні

Калорії та харчова цінність

домашнього приготування

88
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи3,4 g
Жири2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 88 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 3,4 g 1%
  • Жири 2,5 g 3%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 1,6 g —
  • Натрій 186 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 1,7 mg 9%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 98 mg 8%
  • Калій 199 mg 4%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,08 mg 3%
  • Селен 4 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g889,7 g3,4 g2,5 g
50 g50 g444,9 g1,7 g1,3 g
150 g150 g13215 g5,1 g3,8 g
200 g200 g17619 g6,8 g5 g
250 g250 g22024 g8,5 g6,3 g

Запитання про продукт «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 100 g — 88 ккал, 9,7 g білків, 3,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 50 g — 44 ккал, 4,9 g білків, 1,7 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 150 g — 132 ккал, 15 g білків, 5,1 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 200 g — 176 ккал, 19 g білків, 6,8 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясо дичини в червоному вині та портвейні» вагою 250 g — 220 ккал, 24 g білків, 8,5 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 19-610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини