Знайте, що у вас на тарілці

М'ясо білого ведмедя

Калорії та харчова цінність

дичина, корінне, варене

204
калорійkcal на 100 g
Білки40 g
Вуглеводи0 g
Жири4,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 204 kcal —
  • Білки 40 g 79%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,5 g 6%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 49,5 mg 2%
  • Холестерин 50 mg 17%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 8,3 mg 9%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,53 mg 41%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Фолат (B9) 4,5 µg 1%

Мінерали

  • Кальцій 6,2 mg 0%
  • Залізо 6,8 mg 38%
  • Магній 34 mg 8%
  • Фосфор 248 mg 20%
  • Калій 552 mg 12%
  • Цинк 11 mg 100%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 0,07 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g20440 g0 g4,5 g
50 g50 g10220 g0 g2,2 g
150 g150 g30659 g0 g6,7 g
200 g200 g40879 g0 g8,9 g
250 g250 g51099 g0 g11 g

Запитання про продукт «М'ясо білого ведмедя»

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 100 g?

У порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 100 g — 204 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 50 g?

У порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 50 g — 102 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 150 g?

У порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 150 g — 306 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 200 g?

У порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 200 g — 408 ккал, 79 g білків, 0 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 250 g?

У порції продукту «М'ясо білого ведмедя» вагою 250 g — 510 ккал, 99 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5834 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини