Знайте, що у вас на тарілці
М'якоть помело
Калорії та харчова цінність
без шкірки, без насіння, сирий
38
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 38 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 0 g 0%
- Клітковина 1 g 4%
- Натрій 1 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 61 mg 68%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,22 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 0,11 mg 1%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 216 mg 5%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 1,9 g | 18 g | 0,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «М'якоть помело»
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть помело» вагою 100 g?
У порції продукту «М'якоть помело» вагою 100 g — 38 ккал, 0,8 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть помело» вагою 50 g?
У порції продукту «М'якоть помело» вагою 50 g — 19 ккал, 0,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть помело» вагою 150 g?
У порції продукту «М'якоть помело» вагою 150 g — 58 ккал, 1,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть помело» вагою 200 g?
У порції продукту «М'якоть помело» вагою 200 g — 77 ккал, 1,5 g білків, 14 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «М'якоть помело» вагою 250 g?
У порції продукту «М'якоть помело» вагою 250 g — 96 ккал, 1,9 g білків, 18 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13614 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
