Знайте, що у вас на тарілці

М'якоть кокосу

Калорії та харчова цінність

сушений, підсолоджений, пластівцями, консервований

443

калорійkcal на 100 g

Білки3,4 g

Вуглеводи36 g

Жири32 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	443	3,4 g	36 g	32 g
50 g	50 g	222	1,7 g	18 g	16 g
150 g	150 g	665	5 g	55 g	48 g
200 g	200 g	886	6,7 g	73 g	63 g
250 g	250 g	1108	8,4 g	91 g	79 g

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 100 g?

У порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 100 g — 443 ккал, 3,4 g білків, 36 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 50 g?

У порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 50 g — 222 ккал, 1,7 g білків, 18 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 150 g?

У порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 150 g — 665 ккал, 5 g білків, 55 g вуглеводів і 48 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 200 g?

У порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 200 g — 886 ккал, 6,7 g білків, 73 g вуглеводів і 63 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 250 g?

У порції продукту «М'якоть кокосу» вагою 250 g — 1108 ккал, 8,4 g білків, 91 g вуглеводів і 79 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 2561 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини