Знайте, що у вас на тарілці
Мармуровий сир чеддер
Калорії та харчова цінність
428
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи11 g
Жири32 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 428 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 32 g 42%
- Насичені жири 21 g 105%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 1010 mg 44%
- Холестерин 118 mg 39%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 337 µg 37%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,71 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,36 mg 27%
- Ніацин (B3) 0,05 mg 0%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1,7 µg 71%
Мінерали
- Кальцій 953 mg 73%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 585 mg 47%
- Калій 108 mg 2%
- Цинк 4,6 mg 41%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 38,9 µg 71%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 23 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 12 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 35 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 46 g | 23 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 58 g | 28 g | 81 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Мармуровий сир чеддер»
Скільки калорій у порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 100 g?
У порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 100 g — 428 ккал, 23 g білків, 11 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 50 g?
У порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 50 g — 214 ккал, 12 g білків, 5,7 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 150 g?
У порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 150 g — 642 ккал, 35 g білків, 17 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 200 g?
У порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 200 g — 856 ккал, 46 g білків, 23 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 250 g?
У порції продукту «Мармуровий сир чеддер» вагою 250 g — 1070 ккал, 58 g білків, 28 g вуглеводів і 81 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7741 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
