Знайте, що у вас на тарілці
Мангольд
Калорії та харчова цінність
тушкований з олією, цибулею та часником, несолоний
36
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи3,8 g
Жири1,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 36 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 3,8 g 1%
- Жири 1,3 g 2%
- Клітковина 1,3 g 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,6 g | 3,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,8 g | 1,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,4 g | 5,7 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3,2 g | 7,6 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4 g | 9,5 g | 3,3 g |
Запитання про продукт «Мангольд»
Скільки калорій у порції продукту «Мангольд» вагою 100 g?
У порції продукту «Мангольд» вагою 100 g — 36 ккал, 1,6 g білків, 3,8 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мангольд» вагою 50 g?
У порції продукту «Мангольд» вагою 50 g — 18 ккал, 0,8 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мангольд» вагою 150 g?
У порції продукту «Мангольд» вагою 150 g — 54 ккал, 2,4 g білків, 5,7 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мангольд» вагою 200 g?
У порції продукту «Мангольд» вагою 200 g — 72 ккал, 3,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Мангольд» вагою 250 g?
У порції продукту «Мангольд» вагою 250 g — 90 ккал, 4 g білків, 9,5 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Джерело: tbca BRC0201B · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
