Знайте, що у вас на тарілці

Маммі-апл

Калорії та харчова цінність

сирий

51
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи9,5 g
Жири0,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 51 kcal —
  • Білки 0,5 g 1%
  • Вуглеводи 9,5 g 3%
  • Жири 0,5 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Натрій 15 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 12 µg 1%
  • Вітамін C 14 mg 16%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,4 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 14 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 11 mg 1%
  • Залізо 0,7 mg 4%
  • Магній 16 mg 4%
  • Фосфор 11 mg 1%
  • Калій 47 mg 1%
  • Цинк 0,1 mg 1%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 0,6 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g510,5 g9,5 g0,5 g
50 g50 g260,3 g4,8 g0,3 g
150 g150 g770,8 g14 g0,8 g
200 g200 g1021 g19 g1 g
250 g250 g1281,3 g24 g1,3 g

Запитання про продукт «Маммі-апл»

Скільки калорій у порції продукту «Маммі-апл» вагою 100 g?

У порції продукту «Маммі-апл» вагою 100 g — 51 ккал, 0,5 g білків, 9,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маммі-апл» вагою 50 g?

У порції продукту «Маммі-апл» вагою 50 g — 26 ккал, 0,3 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маммі-апл» вагою 150 g?

У порції продукту «Маммі-апл» вагою 150 g — 77 ккал, 0,8 g білків, 14 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маммі-апл» вагою 200 g?

У порції продукту «Маммі-апл» вагою 200 g — 102 ккал, 1 g білків, 19 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Маммі-апл» вагою 250 g?

У порції продукту «Маммі-апл» вагою 250 g — 128 ккал, 1,3 g білків, 24 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 1602 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини