Знайте, що у вас на тарілці

лососевий пиріг

Калорії та харчова цінність

фасований

251
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи24 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 251 kcal —
  • Білки 8,4 g 17%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 7,5 g 38%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 333 mg 14%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 1,8 mg 2%
  • Вітамін D 2,6 µg 13%
  • Вітамін E 1,5 mg 10%
  • Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Вітамін B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 20,1 µg 5%
  • Вітамін B12 0,73 µg 30%

Мінерали

  • Кальцій 59,2 mg 5%
  • Залізо 0,63 mg 4%
  • Магній 17,7 mg 4%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 162 mg 3%
  • Цинк 0,42 mg 4%
  • Марганець 0,2 mg 9%
  • Селен 10,3 µg 19%
  • Йод 12,4 µg 8%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2518,4 g24 g13 g
50 g50 g1264,2 g12 g6,6 g
150 g150 g37713 g36 g20 g
200 g200 g50217 g48 g26 g
250 g250 g62821 g61 g33 g

Запитання про продукт «лососевий пиріг»

Скільки калорій у порції продукту «лососевий пиріг» вагою 100 g?

У порції продукту «лососевий пиріг» вагою 100 g — 251 ккал, 8,4 g білків, 24 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лососевий пиріг» вагою 50 g?

У порції продукту «лососевий пиріг» вагою 50 g — 126 ккал, 4,2 g білків, 12 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лососевий пиріг» вагою 150 g?

У порції продукту «лососевий пиріг» вагою 150 g — 377 ккал, 13 g білків, 36 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лососевий пиріг» вагою 200 g?

У порції продукту «лососевий пиріг» вагою 200 g — 502 ккал, 17 g білків, 48 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «лососевий пиріг» вагою 250 g?

У порції продукту «лососевий пиріг» вагою 250 g — 628 ккал, 21 g білків, 61 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25555 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини