Знайте, що у вас на тарілці
Lingonberry, mashed, sugar
Калорії та харчова цінність
138
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи32 g
Жири0,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 138 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 32 g 11%
- Жири 0,5 g 1%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 31 g —
- Натрій 1,5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,51 µg 0%
- Вітамін C 5,2 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 8%
- Вітамін K 6,8 µg 6%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0 mg 0%
- Ніацин (B3) 0,38 mg 2%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 10,3 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 16,6 mg 1%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 6,8 mg 2%
- Фосфор 12,8 mg 1%
- Калій 60,5 mg 1%
- Цинк 0,15 mg 1%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 2,6 mg 114%
- Селен 0,2 µg 0%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 0,4 g | 32 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 0,6 g | 47 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 0,8 g | 63 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 1 g | 79 g | 1,2 g |
Схожі продукти
- Lingonberry mashed without sugar49 kcal / 100 g
- Raspberry puree sugar83 kcal / 100 g
- Blueberry puree sweetened99 kcal / 100 g
- Strawberry puree sweetened79 kcal / 100 g
- Lingonberryjuice unsweetened44 kcal / 100 g
- Berry puree unsweetened added vitamin c54 kcal / 100 g
- Lingonberry cowberry49 kcal / 100 g
- Applesauce sweetened129 kcal / 100 g
- Cranberry-lingonberryjuice unsweetened35 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Lingonberry, mashed, sugar»
Скільки калорій у порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 100 g?
У порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 100 g — 138 ккал, 0,4 g білків, 32 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 50 g?
У порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 50 g — 69 ккал, 0,2 g білків, 16 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 150 g?
У порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 150 g — 207 ккал, 0,6 g білків, 47 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 200 g?
У порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 200 g — 276 ккал, 0,8 g білків, 63 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 250 g?
У порції продукту «Lingonberry, mashed, sugar» вагою 250 g — 345 ккал, 1 g білків, 79 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 4401 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
