Знайте, що у вас на тарілці

Lentil patty, lentil ball, contains egg

Калорії та харчова цінність

74
калорійkcal на 100 g
Білки4,2 g
Вуглеводи8,4 g
Жири2,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 74 kcal —
  • Білки 4,2 g 8%
  • Вуглеводи 8,4 g 3%
  • Жири 2,3 g 3%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 114 mg 5%
  • Холестерин 12,3 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 8,8 µg 1%
  • Вітамін C 1,7 mg 2%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 0,54 mg 4%
  • Вітамін K 5,9 µg 5%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,35 mg 2%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 15 µg 4%
  • Вітамін B12 0,07 µg 3%

Мінерали

  • Кальцій 17,2 mg 1%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 18 mg 4%
  • Фосфор 63 mg 5%
  • Калій 157 mg 3%
  • Цинк 0,66 mg 6%
  • Мідь 0,16 mg 18%
  • Марганець 0,22 mg 10%
  • Селен 2,9 µg 5%
  • Йод 8,4 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g744,2 g8,4 g2,3 g
50 g50 g372,1 g4,2 g1,1 g
150 g150 g1116,3 g13 g3,4 g
200 g200 g1488,5 g17 g4,6 g
250 g250 g18511 g21 g5,7 g

Запитання про продукт «Lentil patty, lentil ball, contains egg»

Скільки калорій у порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 100 g?

У порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 100 g — 74 ккал, 4,2 g білків, 8,4 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 50 g?

У порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 50 g — 37 ккал, 2,1 g білків, 4,2 g вуглеводів і 1,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 150 g?

У порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 150 g — 111 ккал, 6,3 g білків, 13 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 200 g?

У порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 200 g — 148 ккал, 8,5 g білків, 17 g вуглеводів і 4,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 250 g?

У порції продукту «Lentil patty, lentil ball, contains egg» вагою 250 g — 185 ккал, 11 g білків, 21 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32610 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини