Знайте, що у вас на тарілці
Леміть пшеничних сухарів
Калорії та харчова цінність
фасований
399
калорійkcal на 100 g
Білки9,8 g
Вуглеводи72 g
Жири6,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 399 kcal —
- Білки 9,8 g 20%
- Вуглеводи 72 g 26%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 6,4 g 23%
- Цукри 3,2 g —
- Натрій 592 mg 26%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,3 µg 1%
- Вітамін K 0,41 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,68 mg 4%
- Пантотенова кислота (B5) 0,22 mg 4%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 27,5 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 26,9 mg 6%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 193 mg 4%
- Цинк 0,78 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,69 mg 30%
- Селен 4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 9,8 g | 72 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4,9 g | 36 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 15 g | 108 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 20 g | 144 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 24 g | 180 g | 16 g |
Запитання про продукт «Леміть пшеничних сухарів»
Скільки калорій у порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 100 g?
У порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 100 g — 399 ккал, 9,8 g білків, 72 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 50 g?
У порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 50 g — 200 ккал, 4,9 g білків, 36 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 150 g?
У порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 150 g — 599 ккал, 15 g білків, 108 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 200 g?
У порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 200 g — 798 ккал, 20 g білків, 144 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 250 g?
У порції продукту «Леміть пшеничних сухарів» вагою 250 g — 998 ккал, 24 g білків, 180 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 7400 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
