Знайте, що у вас на тарілці
Лавербред
Калорії та харчова цінність
52
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи1,6 g
Жири3,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 3,7 g 5%
- Натрій 560 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
- Фолат (B9) 47 µg 12%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 31 mg 7%
- Фосфор 51 mg 4%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 0,8 mg 7%
- Мідь 0,12 mg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Запитання про продукт «Лавербред»
Скільки калорій у порції продукту «Лавербред» вагою 100 g?
У порції продукту «Лавербред» вагою 100 g — 52 ккал, 3,2 g білків, 1,6 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лавербред» вагою 50 g?
У порції продукту «Лавербред» вагою 50 g — 26 ккал, 1,6 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лавербред» вагою 150 g?
У порції продукту «Лавербред» вагою 150 g — 78 ккал, 4,8 g білків, 2,4 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лавербред» вагою 200 g?
У порції продукту «Лавербред» вагою 200 g — 104 ккал, 6,4 g білків, 3,2 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Лавербред» вагою 250 g?
У порції продукту «Лавербред» вагою 250 g — 130 ккал, 8 g білків, 4 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 15-190 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
