Знайте, що у вас на тарілці
Кислий соус
Калорії та харчова цінність
без молочного жиру, культивований, типу наповнених вершків
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 178 kcal —
- Білки 3,3 g 7%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 17 g 21%
- Насичені жири 13 g 66%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 48 mg 2%
- Холестерин 5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 0,9 mg 1%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 4,1 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Вітамін B12 0,33 µg 14%
- Холін 14,9 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 113 mg 9%
- Залізо 0,03 mg 0%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 0,37 mg 3%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 2,3 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 3,3 g | 4,7 g | 17 g |
| 1 порція | 12 g | 21 | 0,4 g | 0,6 g | 2 g |
| 2 порції | 24 g | 43 | 0,8 g | 1,1 g | 4 g |
| ½ порції | 6 g | 11 | 0,2 g | 0,3 g | 1 g |
| 3 порції | 36 g | 64 | 1,2 g | 1,7 g | 6 g |
| 4 порції | 48 g | 85 | 1,6 g | 2,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,6 g | 2,3 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 4,9 g | 7 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 6,5 g | 9,4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 8,1 g | 12 g | 41 g |
Запитання про продукт «Кислий соус»
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 100 g?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 100 g — 178 ккал, 3,3 g білків, 4,7 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 1 порція (12 g)?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 1 порція (12 g) — 21 ккал, 0,4 g білків, 0,6 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 2 порції (24 g)?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 2 порції (24 g) — 43 ккал, 0,8 g білків, 1,1 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою ½ порції (6 g)?
У порції продукту «Кислий соус» вагою ½ порції (6 g) — 11 ккал, 0,2 g білків, 0,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 3 порції (36 g)?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 3 порції (36 g) — 64 ккал, 1,2 g білків, 1,7 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 4 порції (48 g)?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 4 порції (48 g) — 85 ккал, 1,6 g білків, 2,2 g вуглеводів і 8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 50 g?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 50 g — 89 ккал, 1,6 g білків, 2,3 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кислий соус» вагою 150 g?
У порції продукту «Кислий соус» вагою 150 g — 267 ккал, 4,9 g білків, 7 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171259 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
