Знайте, що у вас на тарілці
Кварк із м’ятним шоколадом
Калорії та харчова цінність
зі смаком, 8,8% жиру, valio, без лактози
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 173 kcal —
- Білки 7,3 g 14%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 8,8 g 11%
- Насичені жири 5,5 g 27%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 14 g —
- Натрій 72,8 mg 3%
- Холестерин 17,5 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 59,8 µg 7%
- Вітамін C 0,8 mg 1%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12,5 µg 3%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 90,9 mg 7%
- Залізо 0,27 mg 1%
- Магній 17,2 mg 4%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 153 mg 3%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 13,8 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Схожі продукти
- Вершки Valio зі смаком полуниці/шоколадубез лактози366 kcal / 100 g
- Білковий кварк Arlaзі смаком, без лактози78 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Кварк Danioароматизований, 3% жиру112 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Кварк із м’ятним шоколадом»
Скільки калорій у порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 100 g?
У порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 100 g — 173 ккал, 7,3 g білків, 15 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 50 g?
У порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 50 g — 87 ккал, 3,6 g білків, 7,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 150 g?
У порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 150 g — 260 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 200 g?
У порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 200 g — 346 ккал, 15 g білків, 31 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 250 g?
У порції продукту «Кварк із м’ятним шоколадом» вагою 250 g — 433 ккал, 18 g білків, 39 g вуглеводів і 22 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34594 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
