Знайте, що у вас на тарілці
Flavored quark
Калорії та харчова цінність
7% fat, valio
153
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи14 g
Жири7,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 153 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 7,1 g 9%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 14 g —
- Натрій 72,9 mg 3%
- Холестерин 17,9 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60,3 µg 7%
- Вітамін C 0,81 mg 1%
- Вітамін D 0,04 µg 0%
- Вітамін E 0,13 mg 1%
- Вітамін K 2,1 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,09 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 12,4 µg 3%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 93,5 mg 7%
- Залізо 0,06 mg 0%
- Магній 9,5 mg 2%
- Фосфор 134 mg 11%
- Калій 134 mg 3%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,01 mg 1%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 17 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7,1 g | 14 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 7,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 14 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 18 g | 36 g | 18 g |
Схожі продукти
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, lactose-free84 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Danio Stracciatella quarkflavoured, 4.4% fat133 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured121 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Flavored quark»
Скільки калорій у порції продукту «Flavored quark» вагою 100 g?
У порції продукту «Flavored quark» вагою 100 g — 153 ккал, 7,1 g білків, 14 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored quark» вагою 50 g?
У порції продукту «Flavored quark» вагою 50 g — 77 ккал, 3,5 g білків, 7,2 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored quark» вагою 150 g?
У порції продукту «Flavored quark» вагою 150 g — 230 ккал, 11 g білків, 22 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored quark» вагою 200 g?
У порції продукту «Flavored quark» вагою 200 g — 306 ккал, 14 g білків, 29 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Flavored quark» вагою 250 g?
У порції продукту «Flavored quark» вагою 250 g — 383 ккал, 18 g білків, 36 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32541 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
