Знайте, що у вас на тарілці
Кварк зі смаком
Калорії та харчова цінність
знежирений, штучно підсолоджений, без лактози
65
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи4,8 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 65 kcal —
- Білки 9,2 g 18%
- Вуглеводи 4,8 g 2%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 92,8 mg 4%
- Холестерин 5,6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,9 µg 0%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,39 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 16,4 µg 4%
- Вітамін B12 0,56 µg 23%
Мінерали
- Кальцій 105 mg 8%
- Залізо 0,09 mg 0%
- Магній 12,2 mg 3%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 169 mg 4%
- Цинк 0,53 mg 5%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 3,6 µg 7%
- Йод 16 µg 11%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 9,2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,6 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 14 g | 7,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 18 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 23 g | 12 g | 1,1 g |
Схожі продукти
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Білковий кварк Arlaзі смаком, без лактози78 kcal / 100 g
- Кварк Danioароматизований, 3% жиру112 kcal / 100 g
- Кварк Danoninoароматизований, 2,9% жиру, 1,25 мкг вітаміну D111 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, artificially sweetened, lactose-free73 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Quark<0.5% fat, low-lactose58 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Кварк зі смаком»
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 100 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 100 g — 65 ккал, 9,2 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 50 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 50 g — 33 ккал, 4,6 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 150 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 150 g — 98 ккал, 14 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 200 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 200 g — 130 ккал, 18 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 250 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 250 g — 163 ккал, 23 g білків, 12 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34649 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
