Знайте, що у вас на тарілці
Кварк зі смаком
Калорії та харчова цінність
знежирений, штучно підсолоджений
61
калорійkcal на 100 g
Білки8,4 g
Вуглеводи4,9 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 61 kcal —
- Білки 8,4 g 17%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 0,4 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3 g —
- Натрій 72,2 mg 3%
- Холестерин 4,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1,3 µg 0%
- Вітамін C 4,7 mg 5%
- Вітамін D 0,03 µg 0%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 13,2 µg 3%
- Вітамін B12 0,43 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 93 mg 7%
- Залізо 0,12 mg 1%
- Магній 10,8 mg 3%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 0,44 mg 4%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 12,9 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8,4 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4,2 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0,9 g |
Схожі продукти
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Білковий кварк Arlaзі смаком, без лактози78 kcal / 100 g
- Кварк Danioароматизований, 3% жиру112 kcal / 100 g
- Кварк Danoninoароматизований, 2,9% жиру, 1,25 мкг вітаміну D111 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Profeel protein quarkflavored, artificially sweetened, lactose-free73 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Quark<0.5% fat59 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Кварк зі смаком»
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 100 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 100 g — 61 ккал, 8,4 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 50 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 50 g — 31 ккал, 4,2 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 150 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 150 g — 92 ккал, 13 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 200 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 200 g — 122 ккал, 17 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 250 g?
У порції продукту «Кварк зі смаком» вагою 250 g — 153 ккал, 21 g білків, 12 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31956 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
