Знайте, що у вас на тарілці
Курячі тельбухи
Калорії та харчова цінність
бройлер, тушковане
157
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 157 kcal —
- Білки 27 g 54%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 67 mg 3%
- Холестерин 442 mg 147%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1753 µg 195%
- Вітамін C 12,5 mg 14%
- Вітамін E 0,46 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,14 mg 12%
- Рибофлавін (B2) 1,1 mg 81%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 3,3 mg 65%
- Вітамін B6 0,4 mg 23%
- Фолат (B9) 257 µg 64%
- Вітамін B12 9,4 µg 393%
- Холін 178 mg 32%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 7 mg 39%
- Магній 14 mg 3%
- Фосфор 289 mg 23%
- Калій 224 mg 5%
- Цинк 4,2 mg 38%
- Мідь 0,33 mg 37%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 59,6 µg 108%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 54 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 68 g | 0 g | 11 g |
Запитання про продукт «Курячі тельбухи»
Скільки калорій у порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 100 g — 157 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 50 g — 79 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 150 g — 236 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 200 g?
У порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 200 g — 314 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 250 g?
У порції продукту «Курячі тельбухи» вагою 250 g — 393 ккал, 68 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 573 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
