Знайте, що у вас на тарілці
Курячі потрохи
Калорії та харчова цінність
бройлер, сире
124
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи1,8 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 124 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 1,4 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 77 mg 3%
- Холестерин 262 mg 87%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 2657 µg 295%
- Вітамін C 16,2 mg 18%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,99 mg 76%
- Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
- Пантотенова кислота (B5) 3,2 mg 64%
- Вітамін B6 0,42 mg 25%
- Фолат (B9) 345 µg 86%
- Вітамін B12 11,4 µg 475%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 5,9 mg 33%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 197 mg 16%
- Калій 228 mg 5%
- Цинк 3,3 mg 30%
- Мідь 0,24 mg 27%
- Марганець 0,15 mg 6%
- Селен 55,2 µg 100%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
Запитання про продукт «Курячі потрохи»
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 100 g — 124 ккал, 18 g білків, 1,8 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 50 g — 62 ккал, 8,9 g білків, 0,9 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 150 g — 186 ккал, 27 g білків, 2,7 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 200 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 200 g — 248 ккал, 36 g білків, 3,6 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 250 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 250 g — 310 ккал, 45 g білків, 4,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 571 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
