Знайте, що у вас на тарілці
Курячі потрохи
Калорії та харчова цінність
бройлер, в борошняній паніровці, смажене
277
калорійkcal на 100 g
Білки33 g
Вуглеводи4,4 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 277 kcal —
- Білки 33 g 65%
- Вуглеводи 4,4 g 2%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 3,8 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 113 mg 5%
- Холестерин 446 mg 149%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3582 µg 398%
- Вітамін C 8,7 mg 10%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 1,5 mg 117%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Пантотенова кислота (B5) 4,5 mg 89%
- Вітамін B6 0,61 mg 36%
- Фолат (B9) 379 µg 95%
- Вітамін B12 13,3 µg 555%
Мінерали
- Кальцій 18 mg 1%
- Залізо 10,3 mg 57%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 286 mg 23%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 6,3 mg 57%
- Мідь 0,42 mg 47%
- Марганець 0,22 mg 10%
- Селен 104 µg 189%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Запитання про продукт «Курячі потрохи»
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 100 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 100 g — 277 ккал, 33 g білків, 4,4 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 50 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 50 g — 139 ккал, 16 g білків, 2,2 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 150 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 150 g — 416 ккал, 49 g білків, 6,5 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 200 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 200 g — 554 ккал, 65 g білків, 8,7 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Курячі потрохи» вагою 250 g?
У порції продукту «Курячі потрохи» вагою 250 g — 693 ккал, 81 g білків, 11 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 572 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини