Знайте, що у вас на тарілці
Куряче крило гриль без шкіри
Калорії та харчова цінність
курча-бройлер, лише м'ясо
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 186 kcal —
- Білки 28 g 57%
- Вуглеводи 0,5 g 0%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 2,1 g 11%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 725 mg 32%
- Холестерин 134 mg 45%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,37 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 7,7 mg 48%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 0,39 µg 16%
- Холін 69,5 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 32 mg 2%
- Залізо 0,97 mg 5%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 264 mg 21%
- Калій 322 mg 7%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Селен 51,1 µg 93%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 28 g | 0,5 g | 7,8 g |
| 1 порція | 85 g | 158 | 24 g | 0,5 g | 6,6 g |
| 2 порції | 170 g | 316 | 48 g | 0,9 g | 13 g |
| ½ порції | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,2 g | 3,3 g |
| 3 порції | 255 g | 474 | 72 g | 1,4 g | 20 g |
| 4 порції | 340 g | 632 | 96 g | 1,8 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 43 g | 0,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 57 g | 1,1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 71 g | 1,4 g | 20 g |
Запитання про продукт «Куряче крило гриль без шкіри»
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 100 g — 186 ккал, 28 g білків, 0,5 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 1 порція (85 g) — 158 ккал, 24 g білків, 0,5 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 2 порції (170 g) — 316 ккал, 48 g білків, 0,9 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою ½ порції (42,5 g) — 79 ккал, 12 g білків, 0,2 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 3 порції (255 g) — 474 ккал, 72 g білків, 1,4 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 4 порції (340 g) — 632 ккал, 96 g білків, 1,8 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 50 g — 93 ккал, 14 g білків, 0,3 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряче крило гриль без шкіри» вагою 150 g — 279 ккал, 43 g білків, 0,8 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 171516 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
