Знайте, що у вас на тарілці
Куряча гомілка
Калорії та харчова цінність
тушковане в горщику, м'ясо та шкіра, зважене з кісткою
141
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи0 g
Жири9,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 141 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 9,2 g 12%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 50 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 0,7 mg 14%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,7 mg 4%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 110 mg 9%
- Калій 130 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 10 µg 18%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 15 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 7,3 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 29 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 36 g | 0 g | 23 g |
Запитання про продукт «Куряча гомілка»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 100 g — 141 ккал, 15 g білків, 0 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 50 g — 71 ккал, 7,3 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 150 g — 212 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 200 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 200 g — 282 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка» вагою 250 g?
У порції продукту «Куряча гомілка» вагою 250 g — 353 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-312 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
